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【看護師解説】ゲイ男性の性感染症検査ガイド｜沖縄で匿名・無料検査を受ける前に知っておきたいこと2026年10月19日
「検査を受けた方がいいのに、足が向かない」。沖縄の保健所で匿名・無料で受けられる性感染症検査のしくみと、不安との向き合い方を現役看護師が解説します。
【看護師解説】ゲイ男性の病院受診の不安｜パートナーと医師にどう伝えるか2026年10月12日
ゲイ男性が病院受診で感じる不安とは。問診で何をどう医師に伝えればよいか、そしてパートナーとの関係を医療の場でどう守っていけるかを、現役看護師が公的資料をもとに那覇の視点からわかりやすく解説します。
【看護師解説】40代からのサルコペニア対策｜テストステロンと筋力低下の関係、巡りを整える筋活セルフケア2026年10月5日
40代から始まる筋力低下「サルコペニア」とテストステロン、血流の関係を現役看護師が解説します。食事・睡眠・簡単な運動で今日から始められる筋活セルフケアと、心のケアのヒントをお伝えします。
「40代ゲイ男性の孤独感との向き合い方｜秋の夜長のセルフケア【看護師解説】」2026年9月28日
秋の夜長に孤独感が強まる理由と、40代以降のゲイ男性が抱えやすい心の背景を、現役看護師が解説。今日からできるセルフケアと、安心できるつながりの作り方も紹介します。
【看護師解説】40代からの夜間頻尿と骨盤の血流｜秋に増える夜中のトイレの原因とセルフケア2026年9月22日
秋に増える夜間頻尿は「年のせい」だけではありません。骨盤の血流・男性ホルモン・自律神経の視点から原因を解説し、40代からできるセルフケアを現役看護師が紹介します。
【看護師解説】40代からの睡眠の質とテストステロン｜秋に眠れない夜を変えるセルフケア2026年9月14日
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【看護師解説】40代からの骨盤ケアで血流の渋滞を解消｜男性更年期と冷えのセルフケア2026年9月8日
座りっぱなしで固まった骨盤が血流の渋滞を招き、だるさや冷えにつながることも。現役看護師が男性更年期との関係と、今日からできる骨盤まわりのセルフケアをやさしく解説します。
夏バテが抜けない40代ゲイ男性へ｜秋を元気に迎える血流・自律神経セルフケア2026年8月25日
「夏の疲れが秋になっても抜けない」40〜60代ゲイ男性へ。血流と自律神経の視点から夏バテ・秋バテの原因と、現役看護師によるセルフケア法を解説します。
ジャップカサイとは？沖縄で”男の活力”を取り戻す巡りケア2026年6月7日
こんにちは！沖縄で男性専用のマッサージ店を営んでいる現役看護師の渋谷です。 30年以上の臨床経験とのべ数百人の男性の体を施術してきた経験からあなたの… 続きを読む: ジャップカサイとは？沖縄で”男の活力”を取り戻す巡りケア
【ゲイの老後】一人でも安心して生き抜く準備｜看護師解説2026年6月4日
「パートナーもいない。この先、一人で大丈夫だろうか」「入院や施設で、身元保証人を求められたら？」「自分が倒れたとき、誰が気づいてくれる？」そんな不安… 続きを読む: 【ゲイの老後】一人でも安心して生き抜く準備｜看護師解説