男性悩み– tag –

「検査を受けた方がいいのに、足が向かない」。沖縄の保健所で匿名・無料で受けられる性感染症検査のしくみと、不安との向き合い方を現役看護師が解説します。

ゲイ男性が病院受診で感じる不安とは。問診で何をどう医師に伝えればよいか、そしてパートナーとの関係を医療の場でどう守っていけるかを、現役看護師が公的資料をもとに那覇の視点からわかりやすく解説します。

40代から始まる筋力低下「サルコペニア」とテストステロン、血流の関係を現役看護師が解説します。食事・睡眠・簡単な運動で今日から始められる筋活セルフケアと、心のケアのヒントをお伝えします。

秋の夜長に孤独感が強まる理由と、40代以降のゲイ男性が抱えやすい心の背景を、現役看護師が解説。今日からできるセルフケアと、安心できるつながりの作り方も紹介します。

秋に増える夜間頻尿は「年のせい」だけではありません。骨盤の血流・男性ホルモン・自律神経の視点から原因を解説し、40代からできるセルフケアを現役看護師が紹介します。

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座りっぱなしで固まった骨盤が血流の渋滞を招き、だるさや冷えにつながることも。現役看護師が男性更年期との関係と、今日からできる骨盤まわりのセルフケアをやさしく解説します。

「最近、なんか元気が出ない」 「性欲が落ちた気がする」 「朝、スッキリ起きられない」 そう感じているあなた年のせいだけじゃないかもしれません。 こんにちは！ 沖縄で男性専用のマッサージ店を営んでいる現役看護師の渋谷です。 30年以上の臨床経験と...

こんにちは！沖縄で男性専用のマッサージ店を営んでいる現役看護師の渋谷です。30年以上の臨床経験とのべ数百人の男性の体を施術してきた経験からあなたの「男としての自信」を取り戻すお手伝いをしています。 40代を過ぎた頃から「疲れやすい」「中折れが...

「最近、夜の元気が足りない…」「疲れが取れず、男としての枯れを感じる」そんな悩みを抱えていませんか？こんにちは！沖縄で男性専用のマッサージ店を営んでいる現役看護師の渋谷です。30年以上の臨床経験とのべ数百人の男性の体を施術してきた経験からあ...