病気予防– category –

「毎日がんばっているのに、どこか体も心も重い」──そんな感覚を抱えていませんか？30〜50代の働く男性にとって、疲労とストレスは切っても切り離せない問題です。特にゲイや男性に関心を持つ層では、仕事や人間関係のプレッシャーに加えて、自分らしく生きることへの緊張感も積み重なりやすい傾向があります。 この記事では、疲労回復とスト...

那覇は観光やビジネスで訪れる人が多い都市ですが、実は「男性専用・男性に人気のリラクゼーションサロン」が少なくありません。特に30〜50代の働く男性にとって、疲労やストレスは日常の大きな課題です。 そこで今回は、「那覇で男性に人気の癒しサロン」をテーマに、心身のリカバリーを求める方に向けて、ほぐ・ルルならではの魅力と効果的...

「朝起きても疲れが取れない」「気づけば風邪をひきやすくなった」──30〜50代男性に共通する悩みです。仕事・家庭・趣味・ジムトレーニングなど多忙なライフスタイルの中で、免疫力の低下と睡眠の質の悪化は密接に関係しています。 この記事では、免疫力と睡眠を同時に改善するための「生活習慣＋リカバリー戦略」を紹介します。同性セラピス...

30〜50代の働く男性にとって、仕事や人間関係、そして日々の生活の中で「肩こり」「腰痛」「疲労感」「ストレス」は避けられない課題です。特に、体を酷使するジム男子や、責任ある立場で働く男性ほど、心身のケアを後回しにしがちです。 しかし、体と心を整えることは「明日も戦える自分」をつくるための自己投資でもあります。そこで注目さ...

オキシトシンは「愛情ホルモン」や「幸せホルモン」とも呼ばれ男性にも分泌されます。その名の通り、幸せなときに分泌されるホルモンです。このオキシトシンは重要な役割を果たし、男性ホルモンであるテストステロンとも関連があるとされています。男性にとって、もちろん女性にとってもスキンシップで大量に分泌されます。マッサージでオキ...

注　日本では、鍼灸あんま・マッサージ師という　　国家資格があります。　　資格を持たない素人は、マッサージという表記は厳密には　　認められていません。　　国家資格を持たない者がマッサージと表記して業務を　　行うことは現在罰則はありませんが、協会の方でも　　問題になっています。　　当店では、民間の資格を持って業務に　　...