疲労回復– category –
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男性向けオイルマッサージの効果とは?|ほぐ・ルル メンズウェルネスブログ
「マッサージ」と聞くと、疲れたときにちょっと行くリラクゼーション、そんなイメージを持つ方も多いでしょう。しかし、男性に特化したオイルマッサージは単なる「癒し」を超えた効果があります。免疫力の向上、疲労回復、ストレス解消、そして質の高い睡眠。 結論から言えば、男性こそオイルマッサージを定期的に取り入れることで、日々のパ... -
疲労回復とストレス解消の秘訣|ほぐ・ルル メンズウェルネスブログ
「毎日がんばっているのに、どこか体も心も重い」──そんな感覚を抱えていませんか?30〜50代の働く男性にとって、疲労とストレスは切っても切り離せない問題です。特にゲイや男性に関心を持つ層では、仕事や人間関係のプレッシャーに加えて、自分らしく生きることへの緊張感も積み重なりやすい傾向があります。 この記事では、疲労回復とスト... -
オイルマッサージでなぜ免疫力が向上するのか?|忙しい男性こそ取り入れたい“回復投資”
結論から言えば、オイルマッサージは「ストレス軽減」「血流・リンパ促進」「自律神経の安定」「睡眠の質の向上」を通じて、免疫機能を間接的に後押しします。仕事・家庭・トレーニングで頑張る男性ほど、日々の疲労が免疫を削りがち。この記事では、男性にこそオイルマッサージを勧めたい理由と、効果的な受け方をわかりやすく解説します。 ... -
リラクゼーションで心と体を整える|ほぐ・ルル メンズウェルネスブログ
30〜60代の働く男性に共通する悩みといえば、「疲れが抜けない」「眠りが浅い」「ストレスが溜まる」の三拍子です。年齢を重ねるごとに体力の回復力は落ち、さらに責任やストレスが増すことで心身に大きな負担がかかります。 ここで重要になるのが「リラクゼーションの質」です。単なる休憩や睡眠だけでは補えない深いリラックスを意識的に取... -
《ほぐ・ルル最強》揉みほぐしトリートメント
当店最強の揉みほぐしトリートメントは、「 疲労緩和応援プロジェクトトリートメント 」です。疲労緩和応援プロジェクトトリートメントはベースがハワイアンロミロミで足つぼトリートメントと足揉みほぐしトリートメントを手技の中に入れています。もともと、ハワイアンロミロミは、手技の中に揉む押すなどの癒やしを目的としたトリートメ... -
メリットだらけのリンパトリートメント|あなたはもう受けた?
注 日本では、鍼灸あんま・マッサージ師という 国家資格があります。 資格を持たない素人は、マッサージという表記は厳密には 認められていません。 国家資格を持たない者がマッサージと表記して業務を 行うことは現在罰則はありませんが、協会の方でも 問題になっています。 当店では、民間の資格を持って業務に ...
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