飛行機疲れ– tag –

こんにちは。 沖縄・那覇でリラクゼーションサロンを営む現役看護師の渋谷です。 「渋谷の保健室」へ、ようこそ。 飛行機を降りたら、肩も腰もガチガチ。 足はむくんで、なんだか体が重い。 せっかくの沖縄旅行なのに、初日からぐったり——。 そんな経験、ありませんか。 長時間のフライトは、思っている以上に体に負担をかけます。 でも、ち...

こんにちは。 沖縄・那覇で完全予約制のリラクゼーションサロンを営む現役看護師の渋谷です。 30年以上、人の体を診てきました。 「沖縄旅行の途中、夕方になると足がパンパン」 「靴下のあとが、なかなか消えない」 そんな経験はありませんか。 それは、旅の疲れが「むくみ」となって出ているサインです。 この記事では、沖縄旅行で足がむく...